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1週間献立シリーズ1-⑥ きのことほうれん草のお浸し
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1週間献立シリーズ1-⑥ きのことほうれん草のお浸し-レシピのメイン写真

1週間献立シリーズ1-⑥ きのことほうれん草のお浸し

♪のんタマ
♪のんタマ @cook_40015700

お買い物は1週間分まとめて!っという方は!     
買い物リスト:卵・もやし・しめじ・ほうれん草・ひき肉・大根・こんにゃく・人参・ブロッコリー・えび(冷凍可)・枝豆(冷凍可)・いりごま・トマト水煮缶・わかめ(乾物可)・しいたけ(乾物可)
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我が家は共働きなので、食材は日曜日に!2人分だとお野菜も残ってしまうんですよね!そんな悩みを解消します!

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♪のんタマ
♪のんタマ @cook_40015700

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材料

2人分
  • ぶなしめじ 1株
  • ほうれん草 1束
  • 塩 適量
  • 人参 1/2本
  • 鰹節 適量
  • 出し汁 大さじ1/2
  • 濃い口醤油 大さじ1+1/2
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作り方

  1. 1

    しめじは石づきを取り、小房に分ける。人参は3cmの長さのせん切りにする。これらをさっとゆで水きりする。

  2. 2

    ほうれん草もゆでて、3~4cmの長さに切る。

  3. 3

    (1)(2)にAをかけ、器に入れ、削りかつおをのせる

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♪のんタマ
♪のんタマ @cook_40015700
2002/08/22 07:51に公開
冷蔵庫の残り物を使ったオリジナルレシピ(経済的でしょう!)や教えて頂いたレシピが夫や友人にも結構好評で調子にのってMYキッチンを開いてしまいました!短時間で簡単にできるものを選んでいます!ここでは主人と友人が審査員!今までOKサインが出たものを管
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おひたし にんじん ほうれん草 ぶなしめじ かつお節

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17343703
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