夏場にピッタリ前菜☆鶏の香り揚げ-レシピのメイン写真

夏場にピッタリ前菜☆鶏の香り揚げ

肴やの女将
肴やの女将 @cook_40015766

青じそ(大葉)がタップリあって、どうしようもないっていう贅沢な悩みをお持ちの方へのレシピ。アッサリして、食欲の無いときでもツイツイいけます。(笑)

このレシピの生い立ち
ベランダで育てている大葉がトンデモナク大量になってしまって、考えたものです。
あと、うちのバーチャンがゆばを付けて揚げていたのを思いだしたのがきっかけ
です。

夏場にピッタリ前菜☆鶏の香り揚げ

青じそ(大葉)がタップリあって、どうしようもないっていう贅沢な悩みをお持ちの方へのレシピ。アッサリして、食欲の無いときでもツイツイいけます。(笑)

このレシピの生い立ち
ベランダで育てている大葉がトンデモナク大量になってしまって、考えたものです。
あと、うちのバーチャンがゆばを付けて揚げていたのを思いだしたのがきっかけ
です。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 100g位
  2. 青じそ50枚 50枚
  3. 卵白 1/2個
  4. 酒、醤油 各小1
  5. 塩、コショー、ガーリックパウダー適宜
  6. 小麦粉適宜

作り方

  1. 1

    鶏はそぎ切りにして酒、醤油、塩、コショー、ガーリックパウダーを振り下味をつ
    け、大葉は細い千切りにしておく。

  2. 2

    鶏肉に小麦粉をまぶして余分な粉をはたいて、よーく溶いた卵白をつけて青じそを
    タップリまぶす。

  3. 3

    揚げ油を少し弱めに熱して(170°位)3を入れてパリッっと揚げる。

  4. 4

    そのままでも、塩、コショーをしっかりしていれば美味しいし、好みでレモンを絞っ
    たり、醤油を付けたり、お好きに召しあがってみて下さい。

コツ・ポイント

卵白をまんべんなく付け、青じそをまぶすのがコツです。でないと、ハガレチャイます。それから、火加減には注意して、温度を上げ過ぎないようにして下さいね。焦げちゃいます。

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肴やの女将
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フロリダ在住、ワインやビールを片手にチャッチャっと簡単に出来る料理が専門です。^^
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