牛とキャベツのメンチカツ
ちょっと贅沢に牛肉をつかったメンチカツです。キャベツをたくさん入れてみました。
作り方
- 1
エシャロットは薄切り。玉ねぎはみじん切りにします。
パン粉に牛乳をいれて浸しておきます。
キャベツは千切りにします。 - 2
ボウルに牛ひき肉をいれ、塩小2/3・コショウたっぷり・卵黄・牛乳をかるく切ったパン粉をいれておきます。
- 3
フライパンにオリーブ油を引き、エシャロットをかるく焦げ目が着く程度に炒めます。
次に玉ねぎを加えて狐色になるまで炒めます。 - 4
2のボウルに3をいれてよく混ぜます。全体がなじんだらキャベツを加えて更に混ぜます。
ゴマ油大2を加えて更によく練ります。 - 5
少し休ませて、適当な大きさに形をつくり、小麦粉・溶き卵・パン粉をつけます。
- 6
170度の油で狐色になるまで揚げて出来上がりです!
コツ・ポイント
牛肉はもちろん合い挽きにしても。
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