ナムル 豆モヤシ ユミえ～もん @cook_40016449 更新しました。豆部分の歯ごたえがたまりません！このレシピの生い立ち韓国の友達からの伝授 もっと読む 更新しました。豆部分の歯ごたえがたまりません！このレシピの生い立ち韓国の友達からの伝授 もっと読む ナムル 豆モヤシ ユミえ～もん @cook_40016449 更新しました。豆部分の歯ごたえがたまりません！このレシピの生い立ち韓国の友達からの伝授 もっと読む 更新しました。豆部分の歯ごたえがたまりません！このレシピの生い立ち韓国の友達からの伝授 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 豆もやし 1 袋 ごま油 小さじ 1 1/2 にんにく すりおろし 少々 すりゴマ 小さじ1 1/2 粉唐辛子 少々（一味唐辛子でも代用可） 青ねぎ 小さじ1/2（無くてもｏｋ） しょうゆ 小さじ 2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしを茹でる小鍋に水大さじ3～5杯入れ もやしを入れる。 蓋をしてやや弱火で。 蓋の脇からモヤシの豆臭さがしてきたら 火を止めて蒸す。蓋は調理する間空けないこと。 2 しばらく時間がたったら鍋からもやしを取り出す。（これで豆部分が歯ごたえ良い具合になっています）汁はビタミンがたくさん含まれているので スープなどに使ってください。 3 ボウルにもやしを入れ 他の調味料をいれ 混ぜ合わせて出来上がり。 コツ・ポイント たぷりの水で長く茹でてしまうと もやしに含まれている ビタミンなどの栄養素がすべて溶け出てしまうので 必ず茹ですぎないこと。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17346876 コピーしました！ ユミえ～もん @cook_40016449 2002/12/04 09:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おいしいレシピあったら 教えてくださいね！ もっと読む このレシピのキーワード ナムル にんにく まめもやし 青ネギ 似たレシピ その他のレシピ ポークハンバーグのたね 旨味抱き込む！鶏ひき肉のふんわり親子丼 高野豆腐、しめじ、三つ葉の卵とじ ５分で出来るキャロットラペ とろけるチーズカレー マレーシア風焼き鳥 ベーコンエピ ストーブで おいしい焼き芋作りましょ♬♪ 牛とキャベツのメンチカツ 洋食屋さんのチキン・オムライス de Tanto! 水菜のハリハリサラダ 打倒！貧血！！プルーンマフィン 牛とキャベツのメンチカツ しじみの韓国風味噌汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17346876
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