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節約きんぴら-レシピのメイン写真

節約きんぴら

なぁこ
なぁこ @cook_40016804

日頃大根や人参を料理に使う時、皮を厚めにむいて千切りにし冷凍保存しています。同じく冷凍庫に常備してある薄あげや残り肉と一緒に甘辛く炒めるだけで出来上がり!ご飯がすすむよ。
このレシピの生い立ち
自分ひとりで食べる時は皮をむかなかった人参・大根・・彼に皮つきのまま食べさせるのは抵抗があり、かといって皮を捨てるのもためらわれ・・で、冷凍しとくことにしました(笑)

日頃大根や人参を料理に使う時、皮を厚めにむいて千切りにし冷凍保存しています。同じく冷凍庫に常備してある薄あげや残り肉と一緒に甘辛く炒めるだけで出来上がり!ご飯がすすむよ。
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なぁこ
なぁこ @cook_40016804

日頃大根や人参を料理に使う時、皮を厚めにむいて千切りにし冷凍保存しています。同じく冷凍庫に常備してある薄あげや残り肉と一緒に甘辛く炒めるだけで出来上がり!ご飯がすすむよ。
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自分ひとりで食べる時は皮をむかなかった人参・大根・・彼に皮つきのまま食べさせるのは抵抗があり、かといって皮を捨てるのもためらわれ・・で、冷凍しとくことにしました(笑)

日頃大根や人参を料理に使う時、皮を厚めにむいて千切りにし冷凍保存しています。同じく冷凍庫に常備してある薄あげや残り肉と一緒に甘辛く炒めるだけで出来上がり!ご飯がすすむよ。
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材料

2人分
  1. 大根 日頃の料理で出た皮を千切りにして冷凍保存しておく 適量
  2. 人参 日頃の料理で出た皮を千切りにして冷凍保存しておく 適量
  3. うすあげ 大根・人参の量に合わせて適量
  4. 残り肉 少し残った肉を冷凍保存したもの 何でもいいし無くてもいいです
  5. 油 適量
  6. 醤油 適量
  7. みりん 適量
  8. ごま・七味など お好みで適量
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作り方

  1. 1

    大根・人参の皮はラップに包んで平たくして冷凍しておきます。うすあげは凍ったままでも切れるのでそのまま冷凍しています。適量を細切りにして使います。

  2. 2

    フライパンに油をひき、凍ったままの大根・人参・うすあげを炒める。肉がある場合はまず肉から炒めてください。

  3. 3

    火が通ってきたら醤油・みりん・ごま・七味等で味付け。仕上げにごま油を加えても風味が良くなります。

コツ・ポイント

ひじきと一緒に炒め煮にしたりおからに入れたり応用がきくと思います。

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なぁこ
なぁこ @cook_40016804
2003/01/21 06:41に公開
結婚を機に大阪から東京へ引越して早や半年以上が過ぎました。近所で食材調達するとちょっとお高いのがつらいところ。。
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