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白菜は塩ゆでしてみじん切りにし、よく水気をしぼる。
ボウルに(1)の白菜、Aを入れ、手でよく混ぜ合わせる。
(2)の具をワンタンの皮で、茶巾のように包む。
たっぷりの熱湯(きららの水)に(3)のワンタンを入れ、浮いてきたら差し 水をし、再び浮いてきたら、皿にとる。
小鍋にごま油を、香りが立つくらいに熱し、しょうゆと合わせる。
ワンタンを(5)を付けて頂く。
鶏肉には粘膜を丈夫にする作用に優れたビタミンAが豊富で牛肉、豚肉と比較して10倍もの量が含まれている。
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