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魚香茄子
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材料

2人分
  1. 挽き肉 120g
  2. しょうが、にんにく みじん切り 小さじ1
  3. ねぎ みじん切り 1本
  4. トウバンジャン 小さじ1
  5. 酢、塩 各小さじ1/4
  6. 砂糖 小さじ1/2
  7. 酒 小さじ1
  8. 醤油 大さじ1
  9. 鶏がらスープ 1/4カップ (なければ水)
  10. ナス 角切り 450g
  11. 水溶き片栗粉 粉大さじ1 水大さじ1.5
  12. ごま油 小さじ1
  13. コショウ 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    油大さじ2(分量外)を熱し、なすをやわらかくなるまで炒めて、皿に取りだす。

  2. 2

    油 大さじ1を熱し、挽き肉、にんにく、生姜、ねぎ、トウバンジャンを入れて、肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3

    酢、塩、砂糖、酒、醤油、鶏がらスープ、ナスを加えて、強火で強火で沸騰するまで加熱し、蓋をして中火で1分調理する。

  4. 4

    水溶き片栗粉を加え、ごま油とこしょうをかける。

コツ・ポイント

ナスは油をよく吸うので、蒸してもいいと思います。ローカロリーが好みな方は蒸して。

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ame
ame @cook_40016821
2003/01/06 05:46に公開
スクラッチからいろいろ作るのが好きなワタシ。ハンドメイドなモノ、大好きです。
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