タコとたっぷり野菜のマリネ
たーっぷりの野菜とタコの美味しいマリネ。一晩浸け込んで味を染みこませましょう。カラフル野菜がキレイ。
作り方
- 1
玉葱は半分に切ってからスライスして、塩小匙1(分量外)をふりかけもんでおく。トマトは湯剥きして適当な大きさに切り、ざるにあけて余分な水気を切っておく。三度豆は固めに茹でて半分に切っておく。
- 2
タコとカラーピーマンも適当な大きさに切っておく。キュウリは板ずりして乱切りに。
玉葱がしんなりしてきたら、水気をキッチンペーパーで軽くふきとる。 - 3
●の調味料を大きいボールに入れよく混ぜ、タコと野菜を加える。ざっと混ぜてラップをして2時間以上冷やす。食べる前に下から混ぜ返し皿に盛る。
- 4
お弁当箱に詰めてサンドイッチと一緒にお弁当!サンドイッチはローストビーフとアルファルファにレタス、ピーナッツバターとブルーベリージャムです。
コツ・ポイント
野菜は適量で。いつもは冷蔵庫にあるものを適当に入れてますが、玉葱とトマトはマストです。一晩浸けこむと味が馴染んで美味しいです。
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