♪豆乳DE“ヘルシーシーフードスープ”♪o(^▽^)o

★そのゆー★ @cook_40017367
とっても簡単で、とってもおいしくて、とってもヘルシー!!
このレシピの生い立ち
子供達はた~くさんおかわりしてくれました。ク~ッ!!(>o<)泣かせるね~★
♪豆乳DE“ヘルシーシーフードスープ”♪o(^▽^)o
とっても簡単で、とってもおいしくて、とってもヘルシー!!
このレシピの生い立ち
子供達はた~くさんおかわりしてくれました。ク~ッ!!(>o<)泣かせるね~★
作り方
- 1
小さめに切った玉ねぎ、人参をオリーブオイルで炒めます。玉ねぎが透き通ったら水を加え、固形スープ、ローリエを入れる。
- 2
沸騰したら冷凍シーフード、コーン、ポテト、ブロッコリーを加え、塩、コショウをする。(あくが出るのでこまめにあくを取ってくださいね。)
- 3
材料が柔らかくなり、ポテトが溶けてとろみが付いてきたら豆乳を加える。少し煮込んで出来上がり!!
コツ・ポイント
材料は何でもOKです。冷蔵庫の残り物でど~ぞ!
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