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かぼちゃのカレーコロッケ
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かぼちゃのカレーコロッケ-レシピのメイン写真

かぼちゃのカレーコロッケ

つつじ
つつじ @cook_40017810

かぼちゃの甘さが苦手な方にお勧めです。

かぼちゃの甘さが苦手な方にお勧めです。

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つつじ
つつじ @cook_40017810

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 500グラム
  2. 塩 少々
  3. 胡椒(粗びき) 適宜
  4. カレー粉 適宜
  5. ☆合挽肉 100グラム
  6. ☆醤油 小さじ1
  7. ☆酒 小さじ1
  8. ★卵 一個
  9. ★薄力粉 適宜
  10. ★パン粉 適宜
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを加熱する。種を取り、皮をところどころそいで10分蒸す。電子レンジなら水にくぐらせて、耐熱容器に入れてふたをして10分加熱。冷凍ならふたをせずに5分加熱。

  2. 2

    かぼちゃを加熱している間に挽肉を炒める。醤油と酒で炒め、皿、もしくはバットにとり粗熱を取っておく。

  3. 3

    加熱が終わったかぼちゃをマッシャーでつぶす。皮が苦手な場合はここで取り除く。冷凍の場合は粗めにつぶしたほうが形が作りやすい。

  4. 4

    塩、胡椒、カレー粉を加え、味をととのえたら粗熱をとる。

  5. 5

    小判型にまとめ、薄力粉、卵、パン粉をつけ中温で揚げる。

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つつじ
つつじ @cook_40017810
2003/05/21 12:45に公開
あと一品!のお役に立つようなものを載せていく予定です。
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