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調味料無し!塩こんぶ炊き込みご飯
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調味料無し!塩こんぶ炊き込みご飯-レシピのメイン写真

調味料無し!塩こんぶ炊き込みご飯

ぽよぉん
ぽよぉん @cook_40013603

調味料に  悩むことなし、失敗なし
このレシピの生い立ち
知人に聞き、作ってみました。3合で・・・とのことでしたが、塩分を見ると、4合でも充分でした

調味料に  悩むことなし、失敗なし
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知人に聞き、作ってみました。3合で・・・とのことでしたが、塩分を見ると、4合でも充分でした

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調味料無し!塩こんぶ炊き込みご飯

ぽよぉん
ぽよぉん @cook_40013603

調味料に  悩むことなし、失敗なし
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知人に聞き、作ってみました。3合で・・・とのことでしたが、塩分を見ると、4合でも充分でした

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材料

10人分
  • 米 4合
  • 塩こんぶ 15g
  • 桜海老 50g
  • 白ゴマ 少量
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作り方

  1. 1

    磨いだお米と4合分の水をいれ、塩こんぶと桜えびを入れ炊く

  2. 2

    炊けたら、よく混ぜ、茶碗に盛り、白胡麻をふる。
    完成!

コツ・ポイント

ほぼ、ご飯のカロリーです。
軽く1膳=約130gくらいですが、カロリーを見るとこのくらいで、いいのかも(笑)

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ぽよぉん
ぽよぉん @cook_40013603
2014/09/10 01:16に公開

このレシピのキーワード

ご飯 塩こんぶ サクラエビ 米

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