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ゴーヤ*豚汁
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ゴーヤ*豚汁-レシピのメイン写真

ゴーヤ*豚汁

aki*mocha
aki*mocha @cook_40015243

ゴーヤと豚肉ってすごーく相性いいですよね。体に良さそうな、ちょっぴり苦味のある大人味(?)の豚汁です。おいしいよ~♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルーだけじゃつまんないし・・。ゴーヤチャンプルーの材料でお味噌汁にしてみたらおいしかった!

ゴーヤと豚肉ってすごーく相性いいですよね。体に良さそうな、ちょっぴり苦味のある大人味(?)の豚汁です。おいしいよ~♪
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ゴーヤ*豚汁

aki*mocha
aki*mocha @cook_40015243

ゴーヤと豚肉ってすごーく相性いいですよね。体に良さそうな、ちょっぴり苦味のある大人味(?)の豚汁です。おいしいよ~♪
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ゴーヤチャンプルーだけじゃつまんないし・・。ゴーヤチャンプルーの材料でお味噌汁にしてみたらおいしかった!

ゴーヤと豚肉ってすごーく相性いいですよね。体に良さそうな、ちょっぴり苦味のある大人味(?)の豚汁です。おいしいよ~♪
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材料

2人分
  • ゴーヤ 1/2本
  • 豚肉(薄切り) 80グラム
  • 長ネギ 15センチくらい
  • しいたけ 2枚
  • かつおだし汁 2カップ
  • 味噌 適量
  • サラダオイル 小さじ1弱
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、ワタをきれいにとって5mmくらいの薄切りにする。しいたけは石づきをとり薄切り、豚肉、ねぎも食べやすい大きさにきっておく。

  2. 2

    鍋を中火にかけ、サラダオイルを入れて温まったら豚肉を入れる。肉に火が通ったら、ゴーヤ・しいたけ・ネギを加えてさっと炒める。

  3. 3

    (2)の鍋にだし汁を加え、沸騰したら弱火にしてふたをし、7~8分ほど煮込む。
    ゴーヤが煮えていたら味噌を入れ、お好みの味に調節する。
    できあがり!

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aki*mocha
aki*mocha @cook_40015243
2003/06/02 13:51に公開
ジャズ好きの夫と二人暮し、、だったはずが、妊娠発覚!今は初マタニティ生活を楽んでいます。体に優しいお料理を作っていきたいな♪http://blog.livedoor.jp/akimocha/
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このレシピのキーワード

豚汁 ねぎ 豚肉 ゴーヤ しいたけ 味噌

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