イワシのガーリックソテー♪イタリアン風♪ マイマイマイ @cook_40017625 イタリアン風なイワシのソテーです。ガーリック風味の効いたオリーブオイルとバジルが食欲を誘う。。。 もっと読む イタリアン風なイワシのソテーです。ガーリック風味の効いたオリーブオイルとバジルが食欲を誘う。。。 もっと読む イワシのガーリックソテー♪イタリアン風♪ マイマイマイ @cook_40017625 イタリアン風なイワシのソテーです。ガーリック風味の効いたオリーブオイルとバジルが食欲を誘う。。。 もっと読む イタリアン風なイワシのソテーです。ガーリック風味の効いたオリーブオイルとバジルが食欲を誘う。。。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鰯開き ８枚 ニンニク １かけ オリーブオイル 大さじ３ 塩 少々 胡椒 少々 バジル 少々 タイム 少々 小麦粉 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにオリーブオイル、ニンニクのスライスを入れ弱火にし香りを出す。 2 イワシに塩、胡椒、タイム、バジル、最後に小麦粉をふりかける。（これは熱したフライパン上でやると楽です。） 3 フライパンで２を中火で焼く。少し焦げ目がついてきたら、裏面も同様に焼く。 4 お皿に盛り付けて出来上がり。 コツ・ポイント 焼くだけです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17356844 コピーしました！ マイマイマイ @cook_40017625 2003/05/06 13:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理は実験！クックはいろんな料理・人に出会えるので面白い！ もっと読む このレシピのキーワード いわし にんにく 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 我が家の玉ねぎたっぷり濃厚ご馳走豚汁☆ 簡単⭐︎オートミールで薬膳中華粥 お弁当にも！スパイスフライドチキン 混ぜるだけ一品✻カニカマのマヨ和え 獅子唐とシラスの甘辛和え スペアリブのパイナップルジュース煮 万能ピーナッツソース ソーセージのトマト煮込み さくさくほろほろポルボローネ 鴨のロースト ソーんなサラダ（低ＧＩ化計画実行中！） たこときゅうりのあえもの中華風 麻婆茄子丼 きゅうりアップル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17356844
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