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めぐんチ
めぐんチ @cook_40015786

手軽に栄養補給。夏バテ知らず

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材料

2人分
  • バナナ 1~2本
  • みかん缶 1缶
  • 好みのフルーツ・缶詰 適当
  • 牛乳 300cc
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作り方

  1. 1

    ミキサーにフルーツ、牛乳を入れる。缶詰の汁はみかん缶のものだけ入れて。
    甘いので他のは身だけにする。

  2. 2

    ミキサーのスイッチをおす。
    フルーツが砕ければできあがり。
    氷を一緒に入れるか、バナナをあらかじめ凍らせておくとヒエヒエでおいしいよ!

コツ・ポイント

朝何も食べたくないときにもこれ一杯で元気が出ます
材料はリンゴ・もも・パイン・キウィ何でもOK

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めぐんチ
めぐんチ @cook_40015786
2003/06/27 13:36に公開
定番料理以外あまり作りませんが、皆さんのレシピを参考にチャレンジ料理を作っていきたいです!!
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このレシピのキーワード

ジュース 缶詰 バナナ フルーツ 牛乳 みかん缶

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17356942
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