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牛肉とキヌサヤの塩昆布いため
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牛肉とキヌサヤの塩昆布いため-レシピのメイン写真

牛肉とキヌサヤの塩昆布いため

ange7
ange7 @cook_40018301

キヌサヤはシャキシャキとした食感を残したいので、いため過ぎないようにする。
このレシピの生い立ち
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キヌサヤはシャキシャキとした食感を残したいので、いため過ぎないようにする。
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材料

4人分
  1. 牛もも肉(薄切り) 300g
  2. タマネギ 1/2個
  3. キヌサヤ 150g
  4. 塩昆布(細切り) 15g
  5. ショウガ汁 小さじ1
  6. 塩、酒、サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    牛もも肉は一口大に切り、
    ショウガ汁、塩小さじ1/4で下味をつける。

  2. 2

    タマネギは薄切りにする。

  3. 3

    キヌサヤはへたを取り除く。

  4. 4

    フライパンにサラダ油大さじ1を熱して①をいため、
    取り出す。

  5. 5

    ④のフライパンにサラダ油大さじ1を熱して②③をいため、
    ④を戻し入れていため合わせ、塩昆布と酒大さじ1を加えて
    一混ぜする。

  6. 6

    器に⑤を盛る。

コツ・ポイント

・塩昆布の量は、味をみながら加減する。
・牛肉の代わりに鶏肉を使ってもいい。

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ange7
ange7 @cook_40018301
2003/06/28 13:50に公開
mon angehttp://blog.livedoor.jp/mon_ange/
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