簡単☆いかのとろろ和え ＊めぐ＊ @cook_40017855 とろろってお刺身とほんとスゴイ合うよねっ（＾＿＾）ｖ もっと読む とろろってお刺身とほんとスゴイ合うよねっ（＾＿＾）ｖ もっと読む 簡単☆いかのとろろ和え ＊めぐ＊ @cook_40017855 とろろってお刺身とほんとスゴイ合うよねっ（＾＿＾）ｖ もっと読む とろろってお刺身とほんとスゴイ合うよねっ（＾＿＾）ｖ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 イカ（刺し身用） １杯 長芋 １００ｇ オクラ ２本 〔Ａ〕 わさび 小さじ１/３～２/３ 薄口しょうゆ 大さじ２/３～１ 酢 大さじ１ 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 いかはワタと足をとり、皮をむいて細切りにする。 2 長芋は厚めに皮をむいて、酢水につけて細かく切る。 ※ 切るのが面倒だったら、たたいて砕いてもイイです☆ 3 オクラは色よくゆでて冷水にとり、水気をふいて細かくたたく。 4 （１）に（２）の長芋と（３）のオクラを乗せ、合わせた（Ａ）をかければできあがりっ☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17359035 コピーしました！ ＊めぐ＊ @cook_40017855 2003/07/18 11:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近のマイブームは、洗顔（笑）！！泡々でふんわり洗うの、私の癒しデス♡あと、来春幼稚園の姪っ子です！もうかわいくて、かわいくて。。恋してます☆ミ もっと読む このレシピのキーワード イカ オクラ 刺身 山芋 わさび 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単♡とうもろこしの蒸し茹で ボス特濃ミルクラテ風糖質制限ミルクラテ 具だくさん、コンソメスープ あんこで団子（その1） 便秘解消‼️お野菜たっぷり五目あんかけご飯 激うま！にんにくの芽と鶏肉の甘辛炒め！ カリフラワーの簡単ピクルス風 クロアチアの味？？ 真っ黒イカ墨リゾット ☆塩おにぎり☆ 高野豆腐とホタテの子の煮物 さっぱり！すいかのチョイ漬け ベルギーワッフル応用編 チェダーチーズワッフル♪ 激うま！にんにくの芽と鶏肉の甘辛炒め！ レアチーズケーキオレンジ風味 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17359035
アプリでひらく
