作り方
- 1
鶏肉は余分な脂を取り、筋の部分に切り目を入れて、全体を均等な厚さにする。フォークで皮を数カ所刺し、一口大に切る。酒を振っておく。
- 2
かぼちゃは3㎝角に切る。絹サヤはさっと茹でる。味噌は水[1]を混ぜ合わせておく。
- 3
鍋にかぼちゃ・水[2]を入れ、ひと煮立ちさせる。鶏肉を加え、アクを取る。
- 4
[Aの材料]を加える。落し蓋をし、弱-中火で5分程煮る。
- 5
味噌[2/3量]を入れ、弱火で10分程煮る。
- 6
絹サヤ・残りの味噌を入れ、2-3分程煮る。
コツ・ポイント
[豆板醤・小さじ1/2-1]を加えて、ぴり辛tasteもオススメです。
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