ブロッコリーは小房に分け、ツナは缶汁をきります。

パスタをゆでている鍋にブロッコリーを入れ、やや柔らかめにゆでて取り出します。

フライパンにオリーブ油を温めてブロッコリーを入れ、フォークで軽くつぶして、パスタのゆで汁とツナを加え、２〜３分煮ます。

３に塩、こしょうをして味をととのえ、火を止めて、ゆでたてのパスタを加えて手早くあえ、お皿に盛りできあがり。