簡単焼きおにぎり♪ しほまるこ♪ @cook_40019249 ひじきたっぷりで、便秘解消♪夜食にも OK♪ もっと読む ひじきたっぷりで、便秘解消♪夜食にも OK♪ もっと読む 簡単焼きおにぎり♪ しほまるこ♪ @cook_40019249 ひじきたっぷりで、便秘解消♪夜食にも OK♪ もっと読む ひじきたっぷりで、便秘解消♪夜食にも OK♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ごはん すきなだけ ひじき すきなだけ ごま油 少量 ごま 少量（おこのみで 油 少量 しょう油 少量 砂糖 少量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 乾燥ひじきを水でもどす。細かく切る 2 ご飯に ひじき、しょう油大さじ１、ごま油少量混ぜるおにぎりにする。（少し固めに握るのがよい） 3 グリル、フライパン、トースト！ どれかで焼く♪最初に表面がこげるてくるのを待ち！３～４度 両面に「しょう油＋ごま油適量」のたれをつける。少し、このたれに 砂糖を入れると甘くておいしいよ♪ コツ・ポイント これは １つずつサランラップにくるんで、冷凍にしておいたら いつでも食べれて☆⌒d(*^ー゜)b グッ!!でっす♪電子レンジで解凍すればいつでも食べれるものね 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17363408 コピーしました！ しほまるこ♪ @cook_40019249 2003/12/06 03:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「１人暮らしOLのぐ～たらな私」は 簡単な料理を３０分以内に さっさと！作ってしまうことが ほとんどです。＾－＾σ(・・*)アタシの だらだらご飯日記は↓http://diary5.cgiboy.com/2/aaaaaa/ もっと読む このレシピのキーワード 焼きおにぎり ひじき ゴマ ご飯 似たレシピ その他のレシピ ラム肉のマトンビリヤニ 麻婆キャベツ 長ネギと山芋のガレット 山芋焼き ドリロコス シンプルうま味チャーハン 超簡単♪ビニール袋でサクサクのパイ生地（全手順写真付き） ブロッコリーと海老の中華炒め 簡単ブリ大根2003 キャベツとほうれん草のバター蒸し。 ソフトクッキー 紅茶風味 団子鍋（きりたんぽ風） 生はるまきの 簡単包み揚げ（おやつ＆おつまみ） 獅子唐と竹輪のじゃこマヨきんぴら。 たらのピカタ風 春菊ソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17363408
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