Ｍｃｈｉｃｈａ：ほうれん草のココナツカレー nazu @cook_40019478 タンザニアのお袋の味。一皿でびっくりするくらいのほうれん草がいただけます！ もっと読む タンザニアのお袋の味。一皿でびっくりするくらいのほうれん草がいただけます！ もっと読む Ｍｃｈｉｃｈａ：ほうれん草のココナツカレー nazu @cook_40019478 タンザニアのお袋の味。一皿でびっくりするくらいのほうれん草がいただけます！ もっと読む タンザニアのお袋の味。一皿でびっくりするくらいのほうれん草がいただけます！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ほうれん草 ２わ たまねぎ １個 トマト １個 ココナツミルク １缶 塩こしょう 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 薄切りにしたタマネギをサラダ油でよくいため、みじん切りにしたトマトも加え、さらに炒める。 2 ココナツミルクを加え、少し煮てから、ほうれん草を加え、塩コショウする。 コツ・ポイント たまねぎをよく炒めること。甘味が出て、美味しくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17364841 コピーしました！ nazu @cook_40019478 2003/10/28 07:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ロンドン在住主婦です。アフリカ料理、アメリカンソウルフードを日夜研究中。世界中のブラックガイズのお袋の味を覚えたい！ もっと読む このレシピのキーワード カレー トマト ほうれん草 ココナッツミルク 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ エビマヨ風♪鶏むね肉で簡単鶏マヨ 鶏肉と大根の煮付け 簡単★トマトツナパスタ 簡単☆とまとゼリー 刀削麺のペペロンチーノ 簡単おいしい～☆白菜のお漬け物 超簡単★【ベイクドポテト】★ イタリアンな砂肝 ☆めちゃ安めちゃ楽☆超れあチーズよーぐるタルト☆ きのこ＆ベーコンクリームフィトチーネ ♪ヘルシー肉まきコロ♪ にんじんケーキ イタリアンな砂肝 秋刀魚のつみれ汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17364841
アプリでひらく
