ほうれん草の豆腐あんかけ おこおこ @cook_40019431 ヘルシー豆腐に栄養満点のほうれん草を使った一品です。ほうれん草をいっぱい食べることができるので鉄分補給にも効果的です もっと読む ヘルシー豆腐に栄養満点のほうれん草を使った一品です。ほうれん草をいっぱい食べることができるので鉄分補給にも効果的です もっと読む ほうれん草の豆腐あんかけ おこおこ @cook_40019431 ヘルシー豆腐に栄養満点のほうれん草を使った一品です。ほうれん草をいっぱい食べることができるので鉄分補給にも効果的です もっと読む ヘルシー豆腐に栄養満点のほうれん草を使った一品です。ほうれん草をいっぱい食べることができるので鉄分補給にも効果的です もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ・ほうれん草 １束 ・絹ごし豆腐 １／２丁 ・桜えび 大さじ１ ・ねぎのみじん切り 小さじ１ ・しょうがのみじん切り 小さじ１ ・ごま油 小さじ２ Ａ ・中華スープの素 小さじ１ ・水 １００ｃｃ ・塩、こしょう 少々 ・水溶き片栗粉 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ねぎ、しょうがはみじん切る 2 鍋に１を入れ炒める 3 ２に手で崩した豆腐を入れさらに炒める 4 ３の中に桜えびとＡを加え。ひと煮立ちさせ、塩、こしょうで味をととのえる 5 ４に水溶き片栗粉を加えとろみをつける 6 ほうれん草を茹で、食べやすい大きさに切る 7 器にほうれん草を盛って、その上に、５の豆腐あんかけをかけたら出来上がり コツ・ポイント チンゲン菜や、小松菜、アスパラなんかに豆腐あんかけをかけても美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17368749 コピーしました！ おこおこ @cook_40019431 2004/02/05 01:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おこ食堂のHPを立ち上げました。レシピはもちろん、みなさんが参加できる楽しいコーナーも設置しました。ぜひ、遊びにきてください。http://okosyoku.chu.jp/ もっと読む このレシピのキーワード あんかけ ねぎ ほうれん草 サクラエビ 絹ごし豆腐 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 我が家のにんにくナス炒め 花火大会で食べたくなる定番焼きそば トマトを買い忘れた余り野菜のヘルシー無水カレー 覚え書きにビーフシチュー 我が家の黄金比♡回鍋肉 とろ～りチーズの大根すてーき 鶏胸肉の胡麻味噌てり焼き。 幸せタルト＊とろける林檎とチーズカスタード。 節分で御馴染み煎り大豆 ◆我が家の優秀なアシスタント*HB*にコネはお任せ＠基本のパン生地◆ ほたてとオクラのごまソース和え 鶏胸肉の胡麻味噌てり焼き。 お弁当３８ ◎かまぼこを肴に～ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17368749
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