超簡単エビチリ160kcal ぴよ太郎 @cook_40020110 レンジでチンを1回だけの簡単おいしいレシピ もっと読む レンジでチンを1回だけの簡単おいしいレシピ もっと読む 超簡単エビチリ160kcal ぴよ太郎 @cook_40020110 レンジでチンを1回だけの簡単おいしいレシピ もっと読む レンジでチンを1回だけの簡単おいしいレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 えび 10尾くらい 長ネギ 1本 トマトケチャップ 大３ 酒 大１ 豆板醤 小１/２ おろしにんにく（チューブ） 小１/４ ごま油 小１ 水 大３ 片栗粉 小１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 えびは尾を残し殻をむき、背わたを取る。尾を内側にして皿に並べる。調味料を全部混ぜ合わせて上にかける。ふんわりラップをする。 2 割り箸２本の上に皿を置き９分チンで完成 3 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17370169 コピーしました！ ぴよ太郎 @cook_40020110 2004/02/04 14:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 一人暮らし歴、２年。料理は、それまで全然してなかったのですが。とにかく簡単＆ヘルシーな料理大好き。お酒も大好き。カロリー表示をした料理を作っていこうと思っています。2004/2/23から徹底的ダエット！全ての食事を載せる勢いで頑張ります。頑張るぞ～ もっと読む このレシピのキーワード エビチリ エビ 片栗粉 酒 ケチャップ 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ ラグビー小僧のお弁当260604 DK 弁当 2026.6.4(水) 玉ねぎなし！サクうまコロッケ卵とじ丼 節約なのに大満足！崩し豆腐の甘辛丼 6/4ﾖｯﾁｬﾝ☆冷たい麺弁当 ポロ葱とじゃがいものグラタン ★チキンと舞茸のクリーム煮～♪フレンチ風★☆。.:＊:･ エイシの作り方 すし飯 和風豆乳ゼリー with 粒あん 牡蠣の野菜スープ かんぴょう煮 ごぼうサラダ ヘルシー麻婆ナス200kcal https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17370169
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