脂肪が少ないヘルシーな豚ヒレ肉をフードプロセッサーでひき肉にしまし、大根とみそ煮にしました。ゴマの香りがたまらないです。

塩麹入りご飯の上にのせてどんぶりにも

小悪魔ママちゃん さん、つくれぽありがとう！油で揚げた厚揚げを「油豆腐」「豆泡」という。豆腐の加工食品なので、効能は同じです♪咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、豆腐がおすすめ♪豆腐は、風邪で、咳が残っている時にも良い♪豆腐性味：甘・寒帰経：脾・胃・大腸効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒適応症：肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血#厚揚げ　#厚揚げ簡単　#そぼろ煮　#そぼろ煮簡単　#味噌炒め　#味噌炒め簡単　#豊田市漢方　#豊田市薬膳　#厚揚げ味噌炒め　#厚揚げ味噌炒め簡単

炒めてるつもりがいつのまにか煮物になる。それが夕顔。プルップル！

牛と大根でこってり味の味噌炒め。かぼちゃは炒めてから煮ることで、荷崩れを防止。

茄子は揚げない♪電子レンジを使い油は少なくヘルシー時短♪さっと煮て簡単！茄子とろ味が染みてお肉も柔らかく美味しいですよ

春を感じるお手軽レシピ。お弁当やお酒のおつまみに♪

水煮たけのこ＆お好みのお肉で、スピードおつまみ・おかずです。お弁当にも！

肉抜きですがご飯のおかずになりますよ。

旬の食材で食べるのは身体にいいですからねぇ〜！

白いごはんに合う濃い目の味付けで筍とウインナーを炒めてみました（*＾＾*）

御飯のおかずになる美味しさ！