カジキと帆立のソテー きのこソーストマト風味

おきあみ
おきあみ @cook_40020010

あっさりしていてコクのある具だくさんのきのこソースがカジキとピッタリの一品です。

カジキと帆立のソテー きのこソーストマト風味

あっさりしていてコクのある具だくさんのきのこソースがカジキとピッタリの一品です。

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材料

2人分
  1. カジキ 2切れ
  2. ホタテ 6コ
  3. まいたけ 80グラム
  4. ぶなしめじ 80グラム
  5. エリンギ 大1本
  6. トマト 1コ
  7. バター 10グラム
  8. 少量
  9. こしょう 少量
  10. 少量
  11. (つけ合せ)
  12. さやえんどう 適量

作り方

  1. 1

    まいたけ、ぶなしめじは適当にほぐします。エリンギは縦半分に切りスライスします。
    トマトは湯むきして乱切りにしておきます。

  2. 2

    (ソースを作ります。)
    なべに油をひき、きのこ類を炒め、しんなりしてきたら半分の量のトマト.塩.こしょうを加え、トマトをつぶすように炒めます。このとき少し濃い目に味を整えます。

  3. 3

    トマトの汁気がなくなったらバターを加え、残りのトマトを加えます。
    今度はトマトをつぶさないようにトマトに火が通るまで炒めます。

  4. 4

    (ソテーを作ります。)
    フライパンに油をひき、カジキとホタテを塩.こしょうで両面かるく焼き色がつくまでソテーして、器に盛ります。

  5. 5

    さやえんどうは両側のスジをとり、沸騰したお湯に塩を適量加え、色鮮やかに茹でます。

  6. 6

    カジキとホタテのソテーの上に、たっぷりきのこソースをかけて、さやえんどうを添えれば出来上がりです。

コツ・ポイント

トマトを2回にわけて炒めるのがポイントです。

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