<おからでマフィン第2段!>つぶあん入り★おから抹茶マフィン

おからを使ったヘルシーなマフィン! 100均で売ってたうすーい粉末抹茶を使って安上がり♪ 焼き立てのふわふわ生地を割ると中にはアツアツのあんこが…ウマ(>_<) おから臭さは全くありません! 画像はやたらきつい緑に見えるけど、実物はもっと渋い色なの~
このレシピの生い立ち
基本のおからマフィンをアレンジしました
<おからでマフィン第2段!>つぶあん入り★おから抹茶マフィン
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このレシピの生い立ち
基本のおからマフィンをアレンジしました
作り方
- 1
<準備1>薄力粉、BP、粉末抹茶をあわせてふるっておく。マフィン型にペーパーシートを敷く(無い場合はバターを塗って強力粉をふっておく)
- 2
<準備2>水分をとばしたおからはよーくほぐして冷ましておく。(みおはレンジでラップ無しで数回加熱して水分をとばしてます)
- 3
室温に戻したマーガリンを泡だて器でクリーム状になるまで混ぜて、砂糖も2回に分けて加え、滑らかになるまで混ぜる。
- 4
卵を2回に分けて分離しないように混ぜる。
- 5
ゴムべらに持ち替え、おからを少しずつ加え、だまができないように混ぜる。
- 6
あわせてふるっておいた粉類と牛乳を、数回に分けて、交互に加えてさっくり混ぜる。
- 7
マフィン型の各1/2に生地を入れる。軽くならした後に6等分したあんこを入れ、上から再び生地を入れてあんこをかくすようにする。
- 8
180度に予熱しておいたオーブンで25分ほど焼く。途中、表面が焦げないようにアルミホイルをかぶせる。
コツ・ポイント
当たり前ですが、あんこを入れなければもっとヘルシーです。その場合は砂糖を60gにしてもいいかな。抹茶は安物の薄いヤツなので、12gも入れましたが、純粋な抹茶を使う場合は大さじ1/2位で。
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