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パリパリ !!甘えび
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パリパリ !!甘えび-レシピのメイン写真

パリパリ !!甘えび

クレマティス
クレマティス @cook_40020982

カルシウムたっぷり、骨を強くしたい人ゼヒどうぞ! お酒のおつまみにもぴったり・・・
このレシピの生い立ち
生食用の甘えび、殻をむくのがめんどうだったので・・・

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生食用の甘えび、殻をむくのがめんどうだったので・・・

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クレマティス
クレマティス @cook_40020982

カルシウムたっぷり、骨を強くしたい人ゼヒどうぞ! お酒のおつまみにもぴったり・・・
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生食用の甘えび、殻をむくのがめんどうだったので・・・

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材料

2人分
  • 殻つき甘えび(冷凍) 適宜
  • 小麦粉 〃
  • 揚げ油 〃
  • 塩 〃
  • レタス,きゅうりなど
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作り方

  1. 1

    甘えびは解凍後、目と目の間の固い角を根元からはさみで切り取っておく。

  2. 2

    きれいに洗い、キッチンペーパーで水気をふき小麦粉をまぶす。(ビニール袋を利用するとラク)

  3. 3

    160度の油でゆっくり揚げ、塩を振る。

  4. 4

    レタスやきゅうりなど野菜と一緒に盛り付ける。

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クレマティス
クレマティス @cook_40020982
2004/06/15 15:01に公開
管理栄養士です。1食 500kcal・塩分3g以下 の献立を目指しています。
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このレシピのキーワード

レタス キュウリ 小麦粉 甘えび

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