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クレマティス
@cook_40020982
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管理栄養士です。1食 500kcal・塩分3g以下 の献立を目指しています。
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レシピ (75)
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クレマティス
後で利用できるように、このレシピを保存します。
フルーツ水晶ゼリー
砂糖
•
アガー
•
水
•
レモン
•
シャインマスカット
•
ピオーネ
•
ゴールドキーウィ
12個分 (120ml容器)
クレマティス
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作り置きしっとりゆで卵
鶏卵
•
塩
•
水
作りたい分
クレマティス
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ラーメン風冷やしうどん(そうめん)
乾麺うどん
•
中華スープの素
•
和風顆粒だし
•
醤油
•
ごま油
•
おろしにんにく
•
氷水
•
作り置きしっとりゆで卵
•
もやし
•
キムチ
•
サラダチキン
•
おくら
•
1人分
クレマティス
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紅色コーンスープ
大和ルージュ
•
水
•
牛乳
•
バター
•
塩、こしょう
2人分
クレマティス
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簡単!オムもやし
もやし
•
卵
•
ハーフベーコン
•
ミックスチーズ
•
サラダ油
•
塩コショウ
•
ケチャップ
1人分
クレマティス
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レンジで水無月
上新粉
•
薄力粉
•
砂糖
•
水
•
甘納豆
4切れ分
クレマティス
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カリフラワージャム
パープルカリフラワー
•
水
•
レモン汁
•
砂糖
クレマティス
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レンジでとり南蛮漬け
鶏もも肉
•
片栗粉
•
玉ねぎ
•
きゅうり
•
レタス
•
ミニトマト
•
砂糖
•
酒
•
醤油
•
酢
•
赤唐辛子
2人分
クレマティス
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キャベツの中華風炒め
キャベツ
•
ベーコンスライス
•
ごま油
•
水
•
創味シャンタンDX
•
水溶き片栗粉
2人分
クレマティス
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たこの香味サラダ
茹でタコ
•
レタス
•
きゅうり
•
みょうが
•
ポン酢しょうゆ
•
ガーリックオイル
2人分
クレマティス
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ピッツア マルゲリータ
トマト水煮缶
•
塩こしょう
•
オリーブ油
•
ナポリ風ピッツア生地
•
モッツァレラチーズ
•
バジル
クレマティス
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ナポリ風ピッツァ(アボカド)
ナポリ風ピッツァ生地
•
アボカド
•
生ハム
•
モッツァレラチーズ
クレマティス
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ナポリ風ピッツァの生地
強力粉
•
薄力粉
•
ドライイースト
•
砂糖
•
塩
•
ぬるま湯
•
オリーブ油
4枚分
クレマティス
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鶏胸肉と夏野菜の蒸し炒め
鶏胸肉
•
醤油麹
•
小麦粉
•
オリーブ油
•
赤パプリカ
•
黄パプリカ
•
しめじ
•
うまい菜
•
ガーリックオイル
•
塩
•
料理酒
クレマティス
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お手軽!ガーリックオイル
にんにく
•
オリーブオイル
1瓶
クレマティス
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ヘルシー!なすのみそ田楽
なす
•
みそ
•
砂糖
•
みりん
•
サラダ油
•
青じそ
クレマティス
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たこのカルパッチョ 和風ソース
茹でたこ
•
トマト
•
玉ねぎ
•
生わかめ
•
きゅうり
•
塩
•
砂糖
•
酢
•
ごま油
2人分
クレマティス
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夏のスピード煮物
豚肉
•
かぼちゃ
•
小松菜
•
醤油
•
砂糖
•
酒
•
水
2人分
クレマティス
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生食かぼちゃコリンキー
コリンキー
•
ポテトサラダ
2人分
クレマティス
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いかスミ入りパスタのボンゴレ風
いかスミいりパスタ
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
あさり
•
白ワイン
•
こしょう
•
トマト
•
粉チーズ
•
イタリアンパセリ
2人分
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