CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
高タンパク低価格!血合いの焼肉風
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
高タンパク低価格!血合いの焼肉風-レシピのメイン写真

高タンパク低価格!血合いの焼肉風

flatbeat
flatbeat @cook_40021013

130gでタンパク質が34gもとれる!160kcal+タレのkcal
このレシピの生い立ち
安い血合いをおいしく食べたいので

130gでタンパク質が34gもとれる!160kcal+タレのkcal
このレシピの生い立ち
安い血合いをおいしく食べたいので

もっと読む

高タンパク低価格!血合いの焼肉風

flatbeat
flatbeat @cook_40021013

130gでタンパク質が34gもとれる!160kcal+タレのkcal
このレシピの生い立ち
安い血合いをおいしく食べたいので

130gでタンパク質が34gもとれる!160kcal+タレのkcal
このレシピの生い立ち
安い血合いをおいしく食べたいので

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 血合い
  • 焼肉のタレ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    血合いはざるに広げ、熱湯をかける

  2. 2

    ビニール袋に血合いと焼肉のタレを入れ、よく揉み込む。30分ほどおいたら、フライパンでよく焼く。

コツ・ポイント

焼肉のたれに絡めるだけ!ごめんなさい。。。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

flatbeat
flatbeat @cook_40021013
2004/05/29 23:05に公開
節約レシピ沖縄郷土料理高タンパク低カロリー料理食物繊維
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ノンフライヤーで焼き肉!油が飛ばない♡
  2. 簡単レンジで!ピーマンの付け合わせ!
  3. ワカメたっぷり彩り副菜
  4. しいたけもりもりメンチカツ
  5. 辛辛サラダ
  1. 優しい甘みと大地の旨みの♪人参スープ
  2. 焼豚炒飯
  3. スノーボール★紅茶
  4. スノーボール★カプチーノ
  5. ピリ辛練り味噌
  1. コリアン風ショートリブ
  2. 白和え
  3. レンジで酒蒸し!金目鯛
  4. 実験スコーン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17376924
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close