クスクスとテンペのサブジ

あかね亭 @cook_40021028
野菜とテンペの炒め物をカレーで味付けしました。車麩を加えてボリュームを出しました。
手軽に出来るクスクスを添えて。
このレシピの生い立ち
テンペを使いきりたかったので~。
クスクスとテンペのサブジ
野菜とテンペの炒め物をカレーで味付けしました。車麩を加えてボリュームを出しました。
手軽に出来るクスクスを添えて。
このレシピの生い立ち
テンペを使いきりたかったので~。
作り方
- 1
クスクスと同量の水を鍋に入れて火にかけ、水分がなくなったら火から下ろし、(あれば)ぬらしたプリン型につめる。
- 2
玉ねぎ、じゃがいもを下ゆでし、車麩は水につけて戻す。
- 3
ゆでたじゃがいも・玉ねぎと、水を絞った車麩と、適当な大きさに切ったテンペを炒める。
- 4
火が通ったらカレー粉と水を入れ、さらに炒める。クスクスは水分が無いと食べづらいので、適当に水分が残るようにする。
- 5
プリン型につめたクスクスを皿にだし、カレー炒めを添えて、出来あがり。
コツ・ポイント
お家にあるどんな野菜でもOKかと。
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