トマトとわかめのサラダ

おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094

簡単過ぎ?低カロリーでヘルシーなサラダです。
このレシピの生い立ち
トマトが1個だけあったので、他にいろいろ加えてヘルシーで簡単なサラダを作りました。

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材料

2人分
  1. トマト 大1個
  2. わかめ 適宜
  3. たまねぎ 少量
  4. 青じそ 2枚
  5. お好みのドレッシング 適宜

作り方

  1. 1

    トマトは湯むきし、適当な大きさに切る。わかめはもどし、水気をしぼる。たまねぎは薄く切って水にさらし、水気をきる。青じそは細く切り、あくを抜いて水気をしぼる。

  2. 2

    器に盛り、よく冷やして好みのドレッシングをかけていただく。

コツ・ポイント

よ~く冷やしてね。

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レシピ作者

おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094
に公開
合唱が大好き♫♬少人数のアンサンブルにはまり3団体に所属ヽ(▽`)ノ読書も好き♡ 細切れ時間を利用して月に20冊は読みます。お料理は《今あるものでおいしくやりくり》がモットー✿家での愛称「ぶうちゃん」そんなに太ってないけどね~)頼みごとをするときに主人が「おぶうさま!」と呼んだのがHNの由来です(^^)大阪在住。成人した子ども3人(´o`;A
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