シリアルバーとサンドイッチのお弁当 ●for女子高生
シリアルバーをお弁当にします。レシピと言うより詰めかたですね！
アプリでひらく作り方
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サラダを作って小さい容器に入れます。（写真はきゅうり、セロリ、コーン、ミニトマトです。少々塩をふって、絞っています。）
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お弁当箱にする容器に、レースペーパーを敷きます。
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サラダを入れます。
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ＢＬＴサンドを作ります。パンは、「おから入りふすまパン」（買ってきた調理パンなどでＯＫ）
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ワックステックスの紙にはさんで入れます。
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シリアルバーを入れます。
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ベビーチーズを入れます。（レインボーカラーサンドイッチバックについていたシールを貼っています。）
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果物を紙カップにいれて入れます。（今回はアメリカンチェリー）
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パセリを飾ります。
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蓋をして。
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ホイルとペーパーナフキンに包んだ保冷材をのせます。
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フォークやマヨネーズ、お手拭きを添えて。
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裏に保温シートはった、お弁当袋に入れてできあがり！（２００４年６月２３日）
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保冷材の必要がない時期は、紙袋に入れたほうがカッコイイ！
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シリアルバーってこういうものなんです。コーンフレーク、グラノーラを固めたようなもの。ナッツやドライフルーツ、オーツ麦などが入ってます。「おこし」に似てる？
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コツ・ポイント
サイズがちょうどいい容器を見つけるのは難しいでしょうか・・・○ニープラザへいくと、外国の素敵なパッケージのシリアルバーが売っています。
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