節約レシピ♪鶏むね肉のとりチリソース♪
ひま姫ママ @cook_40021720
育ち盛りの息子たち！！ いっぱい食べても良いよ～ん。ママも安心の節約レシピ。 千切りキャベツに超うまチリソースがからんで、 これまたウマイ！！ ３月５日に話題のレシピ入りいたしました♪皆さまどうもありがとちゃ～ん (*ゝω･*)
このレシピの生い立ち
えびは高くて買えなーい！！のでとり胸肉にしました。
いかで＜いかチリ＞もおいしいよ～
節約レシピ♪鶏むね肉のとりチリソース♪
育ち盛りの息子たち！！ いっぱい食べても良いよ～ん。ママも安心の節約レシピ。 千切りキャベツに超うまチリソースがからんで、 これまたウマイ！！ ３月５日に話題のレシピ入りいたしました♪皆さまどうもありがとちゃ～ん (*ゝω･*)
このレシピの生い立ち
えびは高くて買えなーい！！のでとり胸肉にしました。
いかで＜いかチリ＞もおいしいよ～
作り方
- 1
胸肉を一口大の削ぎ切りにしビニール袋に入れ、＊＜下味＞をよく揉み込み１０分～３０分ほど置く。
-
- 2
その間に、＜あわせ調味料＞をすべて合わせておく。 キャベツは千切りにしておく。
- 3
（１）のお肉の中に卵と薄力粉を入れ混ぜ、１８０℃の油でカラッと揚げる。
-
- 4
フライパンに＜香味料＞を入れ弱火にかけ、香りが出てきたら＜あわせ調味料＞も加え、強火にする。
-
- 5
グツグツしてきたら、（３）のお肉も加え からめたら千切りキャベツの上に盛り付け出来上がり♪
-
コツ・ポイント
ウチでは この倍の量で作ります。
キャベツは１/２コ使います(^_^;)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17381721
