ダイエット!?ピリ辛こんにゃく

かずきん
かずきん @cook_40022120

ダイエット中の旦那の為に、少しでも腹にたまるものを・・・
このレシピの生い立ち
韓国料理で、こんにゃくのサラダみたいのがあって、そのままでは、味が薄そうだったので、しっかり味付けしてみました。酒の肴にぴったりです。

ダイエット!?ピリ辛こんにゃく

ダイエット中の旦那の為に、少しでも腹にたまるものを・・・
このレシピの生い立ち
韓国料理で、こんにゃくのサラダみたいのがあって、そのままでは、味が薄そうだったので、しっかり味付けしてみました。酒の肴にぴったりです。

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材料

4人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. 醤油 大さじ1
  3. ごま 小さじ1
  4. 刻みニンニク 少量
  5. 砂糖 少量
  6. 少量
  7. めんつゆ(濃縮タイプ) 小さじ1
  8. 粉唐辛子 お好みで
  9. ごま

作り方

  1. 1

    こんにゃくを短冊状に切り、5分ぐらい茹で、臭みをとる。

  2. 2

    こんにゃく以外の材料をボールにいれて混ぜる。そこへこんにゃく投入。

  3. 3

    10分ぐらい置くと、味がなじんで美味です。

コツ・ポイント

こんにゃくは水から茹でると、臭みがなくなります。また、しっかり茹でることで、調味料がしみこみやすくなります。

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かずきん
かずきん @cook_40022120
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8歳長女 4歳次女 2歳長男とオットの5人家族。 エンゲル係数めっちゃ高いです(T_T) ただいまパン作りにどハマり中♪
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