ひじきのツナ和えサラダ

みゅう15
みゅう15 @cook_40022615

ドレッシングは麺つゆを使うから、ほんのり甘くて優しい味。ひじきが苦手でもたくさん食べられちゃいます!

*アピタ・ユニーのレシピカード(2月)になりました(*^m^*)
このレシピの生い立ち
あまり得意じゃないひじきを煮付け以外で、クセを減らして美味しく食べたかったので。

ひじきのツナ和えサラダ

ドレッシングは麺つゆを使うから、ほんのり甘くて優しい味。ひじきが苦手でもたくさん食べられちゃいます!

*アピタ・ユニーのレシピカード(2月)になりました(*^m^*)
このレシピの生い立ち
あまり得意じゃないひじきを煮付け以外で、クセを減らして美味しく食べたかったので。

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材料

4人分
  1. ひじき 25g
  2. ツナ 大1缶
  3. 人参 3分の1
  4. レタス 小1枚
  5. ・麺つゆ 大5
  6. ・酢 大5
  7. ・サラダ油 大0.5
  8. ごま 大1

作り方

  1. 1

    ひじきは熱湯で柔らかく戻す。人参は細切りにして、軽く茹でる(生でもOK)。
    その後、ひじきも人参も水で熱を取ります。

  2. 2

    ・のドレッシングの材料を混ぜ合わせる。

  3. 3

    よーく水切りしておいた①のひじきと人参、油をきったツナを②のドレッシングに入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    冷蔵庫で20~30分ほど寝かし、食べる直前に細かく切ったレタスを混ぜる(最後に入れないとシナるので)。

  5. 5

    アピタ・ユニーのレシピカード(2月)になりました
    (*^▽^*)

コツ・ポイント

麺つゆやお酢の料はお好みで加減してくださいな。緑モノは、レタス以外に枝豆でも美味しいです。

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みゅう15
みゅう15 @cook_40022615
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食べること・呑むことが大好きな私です♪晩酌&呑み歩き日記も公開中~。『続・SWEET SEASON』 http://9228myuu.blog.fc2.com/
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