ツナとひじきの中華風サラダ

Name: ツナとひじきの中華風サラダ
Yield: 小鉢３～４人
Cuisine: 日本語
Ingredients: 乾燥ひじき ５ｇ; 人参 半分; ツナ缶 半分; ○ヤマキ「めんつゆ」 大さじ１; ○酢 大さじ１; ○砂糖 小さじ１～２; ○ごま油 小さじ２; 白胡麻 適量

☆ＹＵＫＡＲＩ☆ @cook_40015965

ヤマキ「めんつゆ」を使ったヘルシーサラダ☆身体にいいものたっぷり！さっぱりして食べやすい味ですよ(*^^)
このレシピの生い立ち
ヤマキのめんつゆで、とても美味しい和えダレになりました(*^^)

ツナとひじきの中華風サラダ

☆ＹＵＫＡＲＩ☆ @cook_40015965

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材料

小鉢３～４人

乾燥ひじき５ｇ
人参半分
ツナ缶半分
○ヤマキ「めんつゆ」大さじ１
○酢大さじ１
○砂糖小さじ１～２
○ごま油小さじ２
白胡麻適量

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作り方

1

乾燥ひじきを水で戻し、人参を短めの千切りにする。（ひじきの戻し時間はパッケージの裏等、参考にして下さい）＊水で戻すと６倍になる芽ひじき使用
2

塩をいれたお湯で人参を茹でます。１分後ひじきも入れて、沸騰したら、ザルに空けます。
3

２が熱いうちに、油を切ったツナと調味料を混ぜ、冷蔵庫で冷やせば出来上がり☆

コツ・ポイント

ひじきと人参が熱いうちにツナ・調味料を混ぜたほうが、味が馴染みます。

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☆ＹＵＫＡＲＩ☆ @cook_40015965

2006/09/28 11:38に公開

COOKPAD出戻り・・たまにつくれぽなどを投稿したいと思います。まだまだ学ぶ事がたくさんあるので、みなさんにお世話になります(^-^)＊たまに過去のレシピの見直しや写真の入れ替えをしています。現在レシピへのコメントは受け付けていませんが、レシピの事で何か質問などありましたら、日記に書き込んで下さいm(__)m

このレシピのキーワード

サラダツナひじきにんじん

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