エコメニュー？ｗ
だがね！ @cook_40022594
手羽先１０本で３品・・・
お給料前は辛いのぉ・・・
( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
このレシピの生い立ち
もったいないからなんでも使わないとねぇ(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
しかし・・・いい加減に料理作ってるよなぁ・・・σ(･ω･*)って・・・
エコメニュー？ｗ
手羽先１０本で３品・・・
お給料前は辛いのぉ・・・
( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
このレシピの生い立ち
もったいないからなんでも使わないとねぇ(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
しかし・・・いい加減に料理作ってるよなぁ・・・σ(･ω･*)って・・・
作り方
- 1
手羽先１０本は関節で切り分けておく、太い部分（手羽中ｗ）は半分に切り分ける（２０本に増えたぁ♪）
-
- 2
先の部分は☆と一緒に入れて茹でておきます。
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- 3
茹でている間に１のお肉を素揚げ（くっつくので離しながら）して揚げ上がったら塩を振る。（手抜きから揚げの出来上がりｗ手抜きだけどσ(･ω･*)は好きｗツマミ食いしすぎたｗ）
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- 4
２で茹であがった先の部分の身をはずし、（結構面倒なんだけどｗ）★の材料（三つ葉、卵以外）と身を小鍋に入れて沸騰させ、味がついたかな？って思ったら溶き卵を回しかけて火を止めて蓋をして少し蒸らし、ご飯にかけて完成ｗ（手抜き親子丼の出来上がりｗ）
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- 5
２の茹で汁はネギ、ショウガを取り除き、*の部分を入れてスープを作る。（手抜きコンソメスープの出来上がりｗ）
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コツ・ポイント
手羽先の先の部分は脂が多いので（てかｗほぼ脂ｗ）苦手な方orダイエットしてる方ははやめた方がいいかもしれないなｗ(*ﾉ∀`)ｧﾁｬﾎﾟｰ
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