ツナとひじきの煮物

おこおこ
おこおこ @cook_40019431

たっぷりのひじきとツナ缶をつかった煮物です。ちょっと一品に付け足したいたいときにどうぞ

ツナとひじきの煮物

たっぷりのひじきとツナ缶をつかった煮物です。ちょっと一品に付け足したいたいときにどうぞ

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材料

4人分
  1. ひじき 50g
  2. ツナ缶 大1缶
  3. 干ししいたけ 2枚
  4. 油揚げ 2枚
  5. ちくわ 2本
  6. ・だし汁(干ししいたけの戻し汁 2カップ
  7. ・砂糖 大さじ4
  8. ・みりん 大さじ2
  9. ・酒 大さじ2
  10. ・しょうゆ 大さじ4

作り方

  1. 1

    ひじきはたっぷりの水で柔らかくもどし、水気を切る

  2. 2

    しいたけは戻して薄切り。油揚げはたんざく切り、ちくわは小口きりにする

  3. 3

    ツナ缶は油きりをし、ほぐす

  4. 4

    鍋に、油を大さじ3を熱し、1を炒める

  5. 5

    2を加えさっと炒める

  6. 6

    Aを加え、中火で20分ほど煮る

  7. 7

    6に3を加え汁気がなくなるまで煮る

  8. 8

    お皿にもって出来上がり

コツ・ポイント

ひじきは、十分にもどしておいてください

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