肉巻きキャベツ tAMiのレシピ @cook_114135658 ヘルシーでダイエット向きです。電子レンジでできます。 もっと読む ヘルシーでダイエット向きです。電子レンジでできます。 もっと読む 肉巻きキャベツ tAMiのレシピ @cook_114135658 ヘルシーでダイエット向きです。電子レンジでできます。 もっと読む ヘルシーでダイエット向きです。電子レンジでできます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 豚バラまたは豚ロース薄切り 18枚 キャベツ 250g 塩胡椒 少々 小口ネギ お好みで 塩（塩もみ用） 適量 すりごま 大さじ2 いりごま 大さじ1 醤油 大さじ1.5 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1 味噌 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツを千切りにし、塩もみして5分おき、水分をしっかり絞る。 2 キャベツを10等分し、ぎゅっと丸めて豚肉で巻く。 3 耐熱皿に並べ、ラップをふんわりかけて600Wで5分加熱する。 4 タレの材料を全て混ぜておく。 5 肉巻きキャベツに火が通ったらタレをかけ、ネギを散らして完成。 コツ・ポイント すりごまがない場合は、炒りごまをフリーザーパックなどに入れ麺棒等で叩くと簡易的なすりごまができます。豚バラもしくは豚ロース薄切り肉がない場合は豚こまでもできます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24984153 コピーしました！ tAMiのレシピ @cook_114135658 2025/08/27 08:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 肉巻き ねぎ 豚肉 キャベツ 豚ロース薄切り 味噌 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単！新玉ねぎのおかかポン酢 コク旨ポテトサラダ ラタトゥイユ ブロッコリースプラウト丼 紫玉ねぎとツナのマスタードサラダ 箸が止まらない✨ナスの生姜焼き 簡単すぎる♪青椒肉絲＊チンジャオロースー オクラとささみのシンプル中華炒め 小松菜と卵の中華あんかけ丼 梅オクラ☆(梅干しとオクラの和え物) Espresso Chocolate Chip Cookies Tomato Basil Chicken Homemade French Toast Slow Cooker Brisket Creamy Chicken Pasta with Sun Dried Tomatoes 大きめがんもの焼肉のタレ焼き 真鯛とフェンネルの地中海風パスタ ナスのミルフィーユカツ キクラゲとスプラウトのさっぱり和風和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24984153
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