「食べる寒天」と水菜のサラダ
きなり @cook_40021135
夏向き、涼しげでダイエットにもいいですよ！水菜のシャキシャキ感と「食べる寒天」のプリプリ感がＧＯＯＤ！
きゅうりはあってもなくてもＯＫ。
「食べる寒天」と水菜のサラダ
夏向き、涼しげでダイエットにもいいですよ！水菜のシャキシャキ感と「食べる寒天」のプリプリ感がＧＯＯＤ！
きゅうりはあってもなくてもＯＫ。
作り方
- 1
「食べる寒天」はたっぷりの水で２０分戻す。
-
- 2
水菜は洗って、３～４㎝の長さに切る。きゅうりは、斜め薄切りにして、千切り。ミニトマトは好みで、半分に切る。ハムは細切りにする。
- 3
野菜の水をきり、サラダボールに入れる。「食べる寒天」も水をきってのせ、その上にハム。
周りにミニトマトを飾る。 - 4
お好きなドレッシングでどうぞ。
うちは、醤油味のノンオイルドレッシングです。
（醤油１・酢１・だし１・砂糖少々・七味少々）
コツ・ポイント
「食べる寒天」は町田の富●商店で売られています。ネットでも買えますよ。こんにゃくも入っているらしく、プリプリ！うちのお気に入りダイエット素材です。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17387708
