
卵ケチャップの野菜ソテー

シブリン @cook_40015408
赤ピーマンと玉ネギを、ケチャップと隠し味のアンチョビで炒めて、崩したゆで卵と和えるダケ。
このレシピの生い立ち
ゆで卵=マヨネーズ以外の味を、考えた。
卵ケチャップの野菜ソテー
赤ピーマンと玉ネギを、ケチャップと隠し味のアンチョビで炒めて、崩したゆで卵と和えるダケ。
このレシピの生い立ち
ゆで卵=マヨネーズ以外の味を、考えた。
作り方
- 1
ゆで卵を作る。野菜を食べやすく切る。
- 2
フライパンにサラダ油少々を入れ、アンチョビペーストを加えて、生臭さが無くなるまで炒める。
- 3
芳ばしい香りがしてきたら、赤ピーマン、玉ネギを加えて好みの加減まで炒める。
- 4
ケチャップを加え、軽く炒め合わせて火から降ろす。ケチャップは、炒め過ぎると美味しくなくなります。
- 5
ゆで卵を加えて、フォークなどで潰しながら全体に和えれば、完成。好みでコショウ、オレガノやパセリ、バジルを加えると、風味アップ。
コツ・ポイント
具は、何でもお好みで。クラッカーを添えてカナッペ風、パンに挟んでサンドイッチもヨイでしょう。お弁当のおかずにもドウゾ。
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