鶏肉の梅干はさみ焼き

mauchan
mauchan @cook_40021070

さっぱりしてて食欲のない時にも
食べれます♪

鶏肉の梅干はさみ焼き

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 梅干 4個
  3. クレイジーソルト 少々
  4. 爪楊枝 2~4本
  5. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を切り目をいれ
    梅干をつめる
    (にんにくがあれば一緒に・・・)

  2. 2

    中身が出てこないように
    爪楊枝でとめる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ
    鶏肉を皮の方から入れ
    火が通るまで焼く。

  4. 4

    最後にクレージーソルトで味付けしたら
    出来上がり~♪

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