やわらかチキンのカチャトーラ風

たっきん @cook_40022448
安いお肉を少しでも豪華に!!
このレシピの生い立ち
特売品の手羽元を、いつもとは違う豪華な感じに仕上げてみました。付け合せの野菜は薄味に仕上げているので、上からお肉・ソースをのせた方が美味しく食べれます。
やわらかチキンのカチャトーラ風
安いお肉を少しでも豪華に!!
このレシピの生い立ち
特売品の手羽元を、いつもとは違う豪華な感じに仕上げてみました。付け合せの野菜は薄味に仕上げているので、上からお肉・ソースをのせた方が美味しく食べれます。
作り方
- 1
鍋にオリーブオイルとにんにくの粗みじんぎりを入れ、色ついたら玉ねぎスライスを入れ、透き通るまで炒める。軽く塩を振り、トマトホールをつぶして入れる。ハーブ・ケッパーも投入。
- 2
肉に軽く粉をふり、表面をしっかり焼く。1に焼いた肉をいれ、最初は強火で。沸騰したら、中火で20分ほど煮る。
- 3
付け合せ用に、インゲンは食べやすい大きさに切りゆがいておく。きのこも食べやすい大きさに切り、炒める。きのこに火が通ったら、インゲンもあわせて、軽く塩コショウを振る。
- 4
ジャガイモは一口大に切ってゆがいてつぶす。熱いうちにバター・牛乳を加え、滑らかなマッシュポテトに仕上げる。(味付けは軽く塩コショウ)
- 5
肉の余分な脂を取り除き、ソースの味を調える。付け合せの野菜とともに盛り付けへ。
コツ・ポイント
お肉は、豚肩ロースや牛肉、鶏モモ肉などでも可。
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