やわらかチキンのカチャトーラ風

たっきん
たっきん @cook_40022448

安いお肉を少しでも豪華に!!
このレシピの生い立ち
特売品の手羽元を、いつもとは違う豪華な感じに仕上げてみました。付け合せの野菜は薄味に仕上げているので、上からお肉・ソースをのせた方が美味しく食べれます。

やわらかチキンのカチャトーラ風

安いお肉を少しでも豪華に!!
このレシピの生い立ち
特売品の手羽元を、いつもとは違う豪華な感じに仕上げてみました。付け合せの野菜は薄味に仕上げているので、上からお肉・ソースをのせた方が美味しく食べれます。

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材料

4人前
  1. 鶏肉手羽元 10-12本
  2. トマトホール缶 1缶
  3. たまねぎ 1個
  4. にんにく 1かけ
  5. ケッパー 適量
  6. ハーブ(オレガノ・ローズマリー等) 適量
  7. じゃがいも 2個
  8. インゲン 適量
  9. きのこ(お好み) 適量
  10. 牛乳 適量
  11. バター 適量
  12. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    鍋にオリーブオイルとにんにくの粗みじんぎりを入れ、色ついたら玉ねぎスライスを入れ、透き通るまで炒める。軽く塩を振り、トマトホールをつぶして入れる。ハーブ・ケッパーも投入。

  2. 2

    肉に軽く粉をふり、表面をしっかり焼く。1に焼いた肉をいれ、最初は強火で。沸騰したら、中火で20分ほど煮る。

  3. 3

    付け合せ用に、インゲンは食べやすい大きさに切りゆがいておく。きのこも食べやすい大きさに切り、炒める。きのこに火が通ったら、インゲンもあわせて、軽く塩コショウを振る。

  4. 4

    ジャガイモは一口大に切ってゆがいてつぶす。熱いうちにバター・牛乳を加え、滑らかなマッシュポテトに仕上げる。(味付けは軽く塩コショウ)

  5. 5

    肉の余分な脂を取り除き、ソースの味を調える。付け合せの野菜とともに盛り付けへ。

コツ・ポイント

お肉は、豚肩ロースや牛肉、鶏モモ肉などでも可。

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