ラムの簡単ソテー

rami @cook_40018566
ラム独特の臭さが簡単に消える食べ方!
簡単です。
付け合せはキノコやマッシュポテトで
このレシピの生い立ち
ジャムとしょうゆを1:1で混ぜたタレにお肉を漬けて焼くと美味しい…♪と知人から聞き、試しにラム肉で作ってみたレシピです。ラム特有の臭いが消えるので、羊が苦手な母も食べてくれました♪
ラムの簡単ソテー
ラム独特の臭さが簡単に消える食べ方!
簡単です。
付け合せはキノコやマッシュポテトで
このレシピの生い立ち
ジャムとしょうゆを1:1で混ぜたタレにお肉を漬けて焼くと美味しい…♪と知人から聞き、試しにラム肉で作ってみたレシピです。ラム特有の臭いが消えるので、羊が苦手な母も食べてくれました♪
作り方
- 1
ジャムとしょうゆを約一対一の割合で混ぜる。
甘いのが嫌ならジャムの量を減らしても良い。ラム肉に充分まぶしつける量を作っておく。
ラム肉にまぶし付ける。
すぐ焼いても良いが、1時間程度、裏表を返して漬けるとよい。 - 2
ラム肉の漬け汁をよく切り、キッチンペーパーでふく。
好みの焼き加減に焼く。
表面に焦げ目がつく程度で中がミディアムレア程度に焼くと美味しい。
焼き上がりに胡椒を少しふる。 - 3
ラム肉の漬け汁に白ワイン・玉葱のみじん切りを加えてフライパンで濃度がつくまで煮てソースにする。
肉に添えて食べると美味しい。
コツ・ポイント
ジャムはなんでもOK。
お奨めは、マーマレード・ブルーベリー・木苺・杏・などです。
砂糖不使用のジャムなどで作ればヘルシー
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