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超~ウケ♪♪ズッキーニのおひたし(基本)
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超~ウケ♪♪ズッキーニのおひたし(基本)-レシピのメイン写真

超~ウケ♪♪ズッキーニのおひたし(基本)

まーぼ君
まーぼ君 @cook_40025245

夏野菜のズッキーニをあっさり、さっぱり楽しみたい方にオススメ。酢の物、サラダなど基本からアレンジできますよ♪我が家は大皿に盛り付け各自好みのドレシング、おかかに醤油等の味付けで食べています。ポテトサラダに加えたり楽しんでみて下さいね。
このレシピの生い立ち
我が家ではこの季節沢山ズッキーニが収穫出来ます。何でも生食!!(茄子も千切りにして)何でもおひたし!!(やってみる)そんな生活から生まれたシンプル料理です。

夏野菜のズッキーニをあっさり、さっぱり楽しみたい方にオススメ。酢の物、サラダなど基本からアレンジできますよ♪我が家は大皿に盛り付け各自好みのドレシング、おかかに醤油等の味付けで食べています。ポテトサラダに加えたり楽しんでみて下さいね。
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我が家ではこの季節沢山ズッキーニが収穫出来ます。何でも生食!!(茄子も千切りにして)何でもおひたし!!(やってみる)そんな生活から生まれたシンプル料理です。

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超~ウケ♪♪ズッキーニのおひたし(基本)

まーぼ君
まーぼ君 @cook_40025245

夏野菜のズッキーニをあっさり、さっぱり楽しみたい方にオススメ。酢の物、サラダなど基本からアレンジできますよ♪我が家は大皿に盛り付け各自好みのドレシング、おかかに醤油等の味付けで食べています。ポテトサラダに加えたり楽しんでみて下さいね。
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我が家ではこの季節沢山ズッキーニが収穫出来ます。何でも生食!!(茄子も千切りにして)何でもおひたし!!(やってみる)そんな生活から生まれたシンプル料理です。

夏野菜のズッキーニをあっさり、さっぱり楽しみたい方にオススメ。酢の物、サラダなど基本からアレンジできますよ♪我が家は大皿に盛り付け各自好みのドレシング、おかかに醤油等の味付けで食べています。ポテトサラダに加えたり楽しんでみて下さいね。
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材料

2人分
  • ズッキーニ 1本
  • 塩 適宜
  • 醤油 適宜
  • 削りぶし 適宜
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを千切りにします。(斜めに薄くスリスしてから切るといいですよ!)

    • 超~ウケ♪♪ズッキーニのおひたし(基本)作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯の中に塩1つまみ入れ、ズッキーニを10秒程茹でます。※食感を良くするため茹ですぎは禁物です!!

    • 超~ウケ♪♪ズッキーニのおひたし(基本)作り方2写真
  3. 3

    ザルにあげ塩ひとつまみ加え合えて冷ましておきます。。 ※水にさらさないでね。 ※ここまでが基本です。

    • 超~ウケ♪♪ズッキーニのおひたし(基本)作り方3写真
  4. 4

    水気が切れ冷めたズッキーニに醤油を合わせお皿に盛ります。たっぷりおかかをたっぷりのっけて出来上がり。お好みの味でお楽しみ下さい。

    • 超~ウケ♪♪ズッキーニのおひたし(基本)作り方4写真
  5. 5

    我が家のアレンジ♪♪3の後ドレシングで食べたり、シーチキンとマヨネーズでサラダにしたりといろいろ活用できます。サラダの時は2本位がいいかな・・・。
    生春巻きにすると色々な野菜も一度に楽めオススメです。

コツ・ポイント

お湯が沸騰したらズッキーニを入れ10秒!!茹ですぎは禁物です。

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まーぼ君
まーぼ君 @cook_40025245
2006/07/28 03:58に公開
信州の田舎に在住。家族の笑顔が見たくてお菓子、パンをせっせと焼く毎日。家で収穫された野菜と日々台所で格闘ししている。
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このレシピのキーワード

おひたし ズッキーニ

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