大豆とシーチキンのサラダ

ちぃこママ
ちぃこママ @cook_40025302

大豆を使ったサラダが大好き!
シーチキンを混ぜて、ボリュームたっぷり♪
このレシピの生い立ち
大豆が好きで、シーチキンが残ってたから混ぜてみました。

大豆とシーチキンのサラダ

大豆を使ったサラダが大好き!
シーチキンを混ぜて、ボリュームたっぷり♪
このレシピの生い立ち
大豆が好きで、シーチキンが残ってたから混ぜてみました。

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材料

  1. 大豆 1/2カップ
  2. シーチキン 1缶
  3. きゅうり 1本
  4. ミックスベジタブル 1/2カップ
  5. 塩(きゅうりの塩もみ用) 小さじ1~2
  6. 塩、コショウ 少々
  7. マヨネーズ 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    ミックスベジタブルは熱湯でさっと茹で、冷ましておく。

  2. 2

    きゅうりは薄い輪切りか半月切りにし、塩をまぶして軽くもみ、水が出るまで置いて、水が出たら塩を洗い流してしぼる。

  3. 3

    ボウルに1、2とシーチキン、水煮大豆を加え、塩コショウをして混ぜ、マヨネーズを加えて混ぜてできあがり!

コツ・ポイント

私はマヨネーズは少なめで、塩コショウベースの味付けにしてます。
きゅうりを塩で揉んでるので、あまり塩を入れすぎるとしょっぱくなるので注意!

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