そら豆とエビのトマトドレッシングサラダ

KT121
KT121 @kt121_cooking

美味しいパンとキリッと冷えたワインを添えてどうぞ。

このレシピの生い立ち
育てていたそら豆がたくさん収穫できたので、メインとしておいしく食べたくて作ってみました。

そら豆とエビのトマトドレッシングサラダ

美味しいパンとキリッと冷えたワインを添えてどうぞ。

このレシピの生い立ち
育てていたそら豆がたくさん収穫できたので、メインとしておいしく食べたくて作ってみました。

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材料

メイン 2人分
  1. そら豆(さやを除いたもの) 150~200g程度
  2. 冷凍むきエビ(ボイル済み) 150g位
  3. ☆トマトドレッシング
  4.  トマト(中サイズ) 4個
  5.  白ワインビネガー 大1
  6.  バージンオリーブオイル 大2/3
  7.  ドライオレガノ 少々
  8.  バジルの葉 少々
  9.  塩・ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    :そら豆はさやから外す。さや入りの豆が手に入らなければ、冷凍でもOK。

  2. 2

    塩を少々加えた熱湯で豆を茹でる(好みで約3~4分)。時間をみて、解凍したエビを投入。茹で上がったら、ざるに上げて冷ます。

  3. 3

    ☆トマトドレッシング☆
    トマトを湯剥きし、ざく切りにしたら軽く水気を切る。

  4. 4

    ボウルに3、オリーブオイル、ビネガー、手で裂いたバジルの葉、オレガノを入れよく混ぜ合わせ、塩ブラックペッパーで味付け。

  5. 5

    トマトドレッシングをお皿に伸ばすようにのせて、その上に冷ましておいたそら豆とエビを盛りつける。

  6. 6

    COOKPAD『100万人が選んだ大絶賛おかず』の本に掲載して頂きました。

コツ・ポイント

エビはボイル済みなので、茹ですぎないよう。
ざく切りにしたトマトは軽く水切りして下さい(ドレッシングが水っぽくなりません)。
「サラダ」ですが、メインディッシュとして頂けるたっぷり目の分量になっています。

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KT121
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に公開
菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。https://www.instagram.com/kt121_kitchen/https://youtube.com/@KT121_KITCHEN
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