オクラとトマトの辛子醤油和え

蚊2
蚊2 @cook_40020095

夏にさんざん作ったレシピです。5分でできるかも?
このレシピの生い立ち
夏の間、産直で毎週買うオクラ&トマトをどう食べよう?ということで作ってみました。

オクラとトマトの辛子醤油和え

夏にさんざん作ったレシピです。5分でできるかも?
このレシピの生い立ち
夏の間、産直で毎週買うオクラ&トマトをどう食べよう?ということで作ってみました。

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材料

2人分
  1. オクラ 1袋
  2. トマト (大)1個
  3. だし醤油 大さじ2杯
  4. 和辛子 小さじ2杯
  5. 鰹節 1袋

作り方

  1. 1

    オクラはヘタとシッポを落とし、塩を加えた熱湯にくぐらせる。トマトはヘタのところにフォークを刺し、コンロの火で炙って皮をむく。

  2. 2

    冷ましたオクラは斜め切り(1本を3等分くらい?)、トマトは乱切りにする。

  3. 3

    ボウルにだし醤油と辛子を加え良く合わせ、切ったオクラをトマトを加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    少し粘りが出てくるまで混ぜたら器に盛り、鰹節をこんもり乗せて食卓へ。食べる時に鰹節は混ぜてください。

コツ・ポイント

辛子の量はお好みで。レシピの分量では「辛い!」と思われる方もいらっしゃるかと思うので、ご注意ください。オクラは若い、やわらかいものを選んでください。

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基本の和食より変わったものが得意です。香菜などの匂いモノ大好き!スパイシーな食べ物大好き!です。
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