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水菜と山いものサラダ
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水菜と山いものサラダ-レシピのメイン写真

水菜と山いものサラダ

Match
Match @cook_40021405

寒くなって、柔らかくなった水菜と
山いもとの異色な取り合わせがおいしい、ヘルシーなサラダ。
トマトも加えてみました。
このレシピの生い立ち
水菜も山芋も、我が家の畑で採れるので、作ってみました。

寒くなって、柔らかくなった水菜と
山いもとの異色な取り合わせがおいしい、ヘルシーなサラダ。
トマトも加えてみました。
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水菜も山芋も、我が家の畑で採れるので、作ってみました。

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Match @cook_40021405

寒くなって、柔らかくなった水菜と
山いもとの異色な取り合わせがおいしい、ヘルシーなサラダ。
トマトも加えてみました。
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水菜も山芋も、我が家の畑で採れるので、作ってみました。

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山いもとの異色な取り合わせがおいしい、ヘルシーなサラダ。
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材料

4人分
  • 水菜 200g
  • 山いも 100g
  • かにスティック(orハム) 5~6本(3枚)
  • トマト 1~2個
  • 酢 大さじ2
  • サラダ油 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    水菜は、よく洗って、3cm長さに切っておく。
    山いもは、3cmのマッチ棒ぐらいに切る。
    かにスティックは、細く裂いておく。
    トマトは1cm角に切る。

  2. 2

    調味料を合わせて、醤油ドレッシングを作る。

  3. 3

    ①の材料を合わせて、ドレッシングを振り入れ、さっくりと混ぜ合わせる。

  4. 4

    山いもの替わりに大根のけんを使いました。

    • 水菜と山いものサラダ作り方4写真
  5. 5

    カニ肉、ブロッコリー、トマト、キウイで、彩りよく✿
    (マヨネーズで)

    • 水菜と山いものサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

さっとあわせて、シャリシャリ感を残しましょう。

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Match
Match @cook_40021405
2005/01/12 01:31に公開
♡伝えたい我が家の味♡私の母の味、嫁ぎ先の味・・受け継いだ味を娘や息子に伝えていきたい、そして残しておきたいの気持ちで!
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このレシピのキーワード

サラダ かに 水菜 トマト ハム 山芋

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