あぶら麩丼

もえっこ
もえっこ @cook_40024142

仙台名物、あぶら麩。良い味出しになってくれるし、保存も出来るから、お肉がないときのお助けメニュー(笑)
このレシピの生い立ち
お肉がないときに、他に味出しになるもので何かないかなーと探したら、「あぶら麩あったわぁ!」と。

あぶら麩丼

仙台名物、あぶら麩。良い味出しになってくれるし、保存も出来るから、お肉がないときのお助けメニュー(笑)
このレシピの生い立ち
お肉がないときに、他に味出しになるもので何かないかなーと探したら、「あぶら麩あったわぁ!」と。

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材料

1人分
  1. あぶら麩 5cm位
  2. 1個
  3. 玉ねぎ 1/6個
  4. めんつゆ 丼物に薄めて100cc
  5. ごはん どんぶり1杯分

作り方

  1. 1

    あぶら麩は好みの厚さに切る。(うちでは最初に全部切っておいて、ジップロックしています)

  2. 2

    めんつゆを煮立て、玉ねぎを好みの加減のちょっと手前まで煮る。

  3. 3

    あぶら麩を入れて、端っこまで戻る位にさらに煮る。

  4. 4

    卵を溶いて、流しいれる。蓋をして弱火で30秒、その後ちょっと蒸らす。

  5. 5

    どんぶりにごはんをよそおい、4を乗っけて出来上がり。

コツ・ポイント

卵がちょっとトロッとなってるのが好きなので、「弱火30秒+蒸らし」です。お好みで加減してください。
あぶら麩は最初に全部切っておいて密封しておけば、すぐに使えて便利です。

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もえっこ
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只今米国在住中です。日本とは食文化が全く違って、手に入らないものもたくさん!試行錯誤の毎日です。
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