レタス中華丼

monemaruku
monemaruku @cook_40018669

レタスが安かったので( ;^^)ヘ..レタスで中華丼を作りました!!あまり火をとおさないので、シャキシャキで甘味がありおいしいですよ♪

レタス中華丼

レタスが安かったので( ;^^)ヘ..レタスで中華丼を作りました!!あまり火をとおさないので、シャキシャキで甘味がありおいしいですよ♪

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材料

3人分
  1. レタス 大1こ
  2. にんじん 2ほん
  3. ピーマン 4こ
  4. ネギ 1ぽん
  5. しいたけ 4こ
  6. ニンニク 1かけ
  7. ゲソ 200ぐらむ
  8. サラダ油 てきりょう
  9. (ゲソの下味)
  10. しょうしょう
  11. こしょう しょうしょう
  12. 日本酒 おおさじ1ぱい
  13. (調味料)
  14. 鶏がらスープ 400㏄
  15. しょうしょう
  16. こしょう しょうしょう
  17. しょうゆ おおさじ1ぱい
  18. 紹興酒又は日本酒 おおさじ2はい
  19. 砂糖 しょうしょう
  20. 水溶き片栗粉 てきりょう
  21. ごま油(仕上げ) てきりょう
  22. ごはん 3にんぶん

作り方

  1. 1

    ゲソを下味に付け。しいたけは半分に切り、にんじん、ピーマンは食べやすい大きさに切ります。う

  2. 2

    レタスは手でちぎり水でよく洗い、ザルに入れ切ります。

  3. 3

    ネギとニンニクを薄切りにします。

  4. 4

    ボールに調味料を合わせ準備します。

  5. 5

    中華鍋(フライパン)を強火で熱し油(大さじ1程)をなじませ、ニンニクを炒めます。

  6. 6

    【5】にゲソを入れ炒めます。

  7. 7

    【6】にレタス以外の野菜入れ炒めます。

  8. 8

    【7】にレタスを入れサッと炒めます。

  9. 9

    【8】に【4】を入れ、沸騰してから水溶き片栗粉でとろみをつけます。そして、仕上げにごま油を入れ火を止めます。

  10. 10

    お皿にごはんを盛り【9】をのせて出来上がりです!!

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monemaruku
monemaruku @cook_40018669
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旦那さん、双子、ラッセンの継ぐ子ピリカの5人家族です♪笑顔溢れる食卓目指して日々頑張っています!料理とパン教室のライセンスとベジタブル&フルーツマイスターと雑穀マイスター資格取得し料理教室の講師をしています! 皆さんから頂いているつくれぽとても感謝しています♡マイペースクックですがよろしくお願い致します。
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